A melhor aula de fitness gratuita de 5 minutos do YHIT facilita a perda de peso
Yhit-5 Minute Workout fornece rotinas diárias de treino para todos os principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e se manter saudável sem precisar ir à academia. Nenhum equipamento ou treinamento é necessário, todos os exercícios podem ser feitos de acordo com o seu peso.
O Workout de Minuto Yhit-5 pode ser usado para treinamento abdominal, peito, perna, braço e quadril, bem como para o corpo inteiro. Os especialistas planejaram todos os exercícios. Nenhum deles precisa de equipamento, assim você não precisa ir à academia.
Você pode fazer isso facilmente em casa ou em qualquer lugar em apenas 5 minutos por dia. Ele fornece tutoriais em vídeo para cada exercício, para que você possa usar as tabelas corretas para cada exercício. Continue praticando e você notará uma mudança em apenas algumas semanas.
característica
– Acelere sua intensidade de treinamento gradualmente
Dicas de treinamento em cada exercício podem ajudá-lo a usar a forma correta para obter melhores resultados
– Conte as calorias queimadas
-Guia de vídeo
– Lembrete de trabalho
– Prática para todos, iniciantes ou profissionais
Lembre-se de compartilhar o Yhit-5 Minute Workout com seus amigos para obter o corpo perfeito.
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